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心の弱さより脳内物質!?人生の質を向上させるドーパミンの役割とは?

こんにちは。友達から絶品と聞いた炭火焼チーズバーガーが美味しすぎて独り占めしたくなってるアンナです。 最近はどうしても疲れを感じやすくなってきていることもあって、いろいろと脳について調べていくうちにドーパミンにたどり着…

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牛乳神話の崩壊!?牛乳を飲むとカルシウム不足になってしまう理由とは?

こんにちは。IKEAで起毛素材のデスクチェアを買ったんですが、あっという間に毛玉ができてメンテナンスに苦労しているアンナです。 さて、前回の記事「人間が肉食に適していない3つの理由とは?」では、歯の形状や消化器官の違い…

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歯の形状や消化器官の違いでわかる!人間が肉食に適していない3つの理由とは?

こんにちは。超音波の振動でジョッキに注いだビールの泡をつくるSonic Hourという商品が気になっているアンナです。 さて、前回の記事「1日のスタートダッシュは食事で決まる!人間にとって最高の栄養素は果物だった!?」…

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1日のスタートダッシュは食事で決まる!人間にとって最高の栄養素は果物だった!?

こんにちは。車が急にパンクしてなんだかんだで2時間も時間をロスしてしまったアンナです。 さて、前回の記事「食べ物を2種類に分けて考えよう!胃腸にもっとも負担の少ない消化吸収の原則とは?」では、でんぷん質食品とタンパク質…

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食べ物を2種類に分けて考えよう!胃腸にもっとも負担の少ない消化吸収の原則とは?

こんにちは。15年ぶりに再開した友達でも、昔のように話せるっていいなと実感したアンナです。 さて、前回の記事「本当にカラダが求めてる水とは?自然の法則から読み解く正しい水の摂り方」では、生命力のある水を摂取してカラダの…

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本当にカラダが求めてる水とは?自然の法則から読み解く正しい水の摂り方

こんにちは。大量のトウモロコシをいただいたので、手作りコーンポタージュを作ったら家族みんなに大好評だったアンナです。 さて、前回の記事「脂肪とコレステロールを理解しよう!中国健康プロジェクトでわかった飽食病を防ぐ食生活…

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脂肪とコレステロールを理解しよう!中国健康プロジェクトでわかった飽食病を防ぐ食生活とは?

こんにちは。突然の豪雨で急いで車に戻ったら、急に晴れてきてなんだか損をした気分のアンナです。 1985年に初版が発刊されて以来、今でも世界中で読まれている「フィット・フォー・ライフ」ですが、私のまわりのでも信奉者が多く…

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カロリー制限で糖尿病は治らない!?糖尿病の最新治療は糖質制限しかない!

こんにちは。温泉に出かけると必ず何か忘れ物をしてしまうアンナです。 さて、前回の記事「人類の食事に糖質はいらなかった!?歴史でわかる糖質制限食のススメ」では、そもそも人類の食事には糖質が必要なかったという事実についてお…

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人類の食事に糖質はいらなかった!?歴史でわかる糖質制限食のススメ

こんにちは。auの電話カケ放題プランに加入してきて、通話料定額に喜びを隠しきれないアンナです。 さて、前回の記事「糖質制限ダイエットは危険!?医学的根拠をもとに糖質制限の誤解をひも解く!」では、世間一般的に言われている…

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糖質制限ダイエットは危険!?医学的根拠をもとに糖質制限の誤解をひも解く!

こんにちは。中華料理バイキングで小籠包を食べたら、溢れんばかりの肉汁で口にヤケドを負ってしまったアンナです。 さて、前回の記事「お腹いっぱい食べても痩せていく!糖質制限ダイエットの食べ方まとめ」では、糖質制限ダイエット…

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